Основы кормления грудью: Позиции для кормления и как поддержать лактацию

Грудное молоко, бесспорно, является лучшим питанием для ребенка. Оно идеально соответствует текущим потребностям крохи и содержит все необходимое для правильного развития и роста ребенка, по крайней мере, до 6-месячного возраста [1]. Однако для некоторых грудное вскармливание является сложным искусством, которому нужно учиться вместе с ребенком. Каковы самые важные принципы естественного вскармливания? Как определить, правильно ли малыш приложился к груди?

Как правильно кормить грудью?

Первое кормление грудью должно состояться как можно скорее после естественных родов или кесарева сечения, предпочтительно в течение двух часов после родов [2]. Не следует торопиться или форсировать события - мама должна наблюдать за признаками готовности ребенка к сосанию и, при необходимости, воспользоваться помощью медицинского персонала.

Наиболее оптимальное время для начала грудного вскармливания - между 20 и 50 минутами после рождения, когда ребенок наиболее готов к сосанию. Это важно для начала процесса лактации, или, проще говоря, быстро приложив ребенка, мы даем груди сигнал к выработке молока [1].

Как проходит правильное кормление грудью?

1. Все начинается с удобного положения мамы и малыша.
2. Спина, руки и ноги должны иметь опору. Для этого пригодятся специальные подушки для кормления.
3. Не забывайте держать новорожденного рядом с собой в контакте "кожа к коже", чтобы его животик был обращен к вашему животу.
4.  Голова, плечи и бедра должны быть на одной линии. Это позволит ребенку широко захватить сосок, чтобы не травмировать его и эффективно сосать.
5.  Также обратите внимание на рот ребенка. Во время еды он должен быть широко открыт, а нижняя губа должна быть вывернута [1].

Кормление грудью лежа немного удобнее, нежели в сидячем или стоячем положении.

Как поддержать лактацию?

Имеющиеся препараты, повышающие концентрацию пролактина, не рекомендуются кормящим женщинам. Матерям, столкнувшимся с проблемой недостаточной выработки молока, после предварительной консультации со специалистом может помочь фитотерапия. Некоторые виды растительного сырья оказывают влияние на увеличение лактации. К ним, в частности, относятся фенхель, ячмень, нигелла и расторопша. Они поддерживают деятельность молочных желез [3].

Интересуетесь, как еще можно стимулировать лактацию? Позаботьтесь о своем рационе. Лактация может быть улучшена с помощью хорошо сбалансированной диеты. В рацион кормящей женщины должны входить, в частности:

• нежирное мясо (говядина, курица, индейка, кролик);
• молочные продукты;
• жирную морскую рыбу;
• яйца;
• бобовые [2].

Матерям следует ограничить потребление подслащенных газированных напитков, жареной и трудноперевариваемой пищи, продуктов с добавлением сахара, искусственных красителей и ароматизаторов. Также важно обеспечить достаточную гидратацию. Кормящей женщине не следует придерживаться каких-либо диет для похудения или исключения из рациона [3].

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание до достижения ребенком шестимесячного возраста и продолжение грудного вскармливания до двух лет и позже, с введением прикормов по желанию матери и ребенка [2]. Кормление грудью после года благотворительно влияет на иммунитет ребенка, устанавливает тесную связь между мамой и малышом.

Матери следует как можно лучше ухаживать за кожей на сосках, ведь в период кормления, на ней могут возникать неприятные и болезненные трещины. Бепантен Бэби предназначен для ежедневного ухода за кожей всей семьи. Он помогает защитить кожу попы малышей от появления опрелостей, а также ухаживает за сосками матери во время кормления грудью. Содержит пантенол (провитамин В5), который увлажняет и естественным образом восстанавливает кожу. Таким образом, средство Bepanthen Baby - это уход за сухой кожей в любом возрасте, сохраняя ее мягкой и увлажненной.

Литература

1. Kent J. C. i wsp. Longitudinal changes in breastfeeding patterns from 1 to 6 months of lactation. Breastfeed. Med. 2013; 8: 401-407

2. American Academy of Pediatrics. Section on breastfeeding. Breastfeeding and the Use of Human Milk, Lawrence M. Gartner, Jane Morton, Ruth A. Lawrence, Audrey J. Naylor, Donna O Hare, Richard J. Schandler i Arthur I. Eidelman. Pediatrics 2005; 115; 496-506. Opracowanie polskie: Medycyna Praktyczna – pediatria. 6/2005: 31-39. Medycyna Praktyczna – Położnictwo i Ginekologia. 1/2006:21-28

3. Юрьев, В. К., Моисеева, К. Е., & Алексеева, А. В. (2019). Основные причины отказов от грудного вскармливания. Социальные аспекты здоровья населения, (2 (66)), 5-5.

Photo by Wes Hicks on Unsplash